シミが増えてくる!

数年前からシミが増え続けていて悩んでいます。それに加えて最近は顔によく吹き出物が出来るようになってしまいました。脂っこい食事や甘い物の摂り過ぎと言った、食生活の乱れやアルコールの摂り過ぎが原因らしくそういった自覚もあるので、出来るだけそのような食事やアルコールを摂取する頻度を少なくするように心がけていますが、少し気を抜くとすぐにまた吹き出物が出来てしまうので困っています。
赤く大きく膨れる状態の吹き出物なので、顔にいくつもあると鏡を見る度に憂鬱になります。このような大きく目立つ吹き出物を跡形も無く撃退してくれるようなスキンケア方法があったら良いのに…とよく思います。吹き出物が出来にくい肌になるスキンケア用品などもあったら良いなと思っています。

シミ対策は、季節を問わずに毎日日焼け止めを塗ることと、日射しが強い日に出かける時には必ず日傘をさすこと、夜はイミュから発売されている「ナチュリエスキンコンディショナー」という化粧水をコットンにたっぷり含ませてパッティングし、肌に蓄積した熱を冷まし紫外線ストレスを抑制する効果を期待しながらケアをしています。
吹き出物に対しては、患部部分にオロナイン軟膏を直接塗り込んで吹き出物が少しでも早く小さくなることを狙ってケアをしています。就寝前は多めに患部にオロナインを盛るように塗っています。そして吹き出物は食生活だけでなくストレスも原因の一つなので、睡眠時間を多く確保したり適度な運動をこころがけるようにしています。